تاینی تونز

مجموعه: تغذیه کودک دانستن کالری مورد نیاز کودک کمک می کند تا بتوانید رژیم غذایی مناسبی انتخاب کنید   کالری مورد نیاز کودکان + محاسبه کالری کودکان  کالری مورد نیاز کودکان و به طور کلی بحث خورد و خوراک در سنین کودکی اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا برای این که کودک بتواند به طور کامل رشد خود را انجام دهد، نیاز به کالری مشخصی برای بدن دارد. کودکان با توجه به عواملی مانند سن، جنسیت […]

مجموعه: تغذیه کودک ویتامین c برای کودکان، یکی از ویتامین های ضروری است   فواید و مقدار نیاز ویتامین c در کودکان دریافت ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد کودک بسیار مهم است. یکی از این ویتامین ها، ویتامین c است. اگرچه که به طور معمول یک کودک در رژیم غذایی روزانه اش تمامی مواد مغذی مورد نیازش را دریافت می کند اما در شرایطی خاص ممکن است که کوک نیاز به دریافت مستقیم ویتامین […]

مجموعه: تغذیه کودک مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا کودکان   مضرات مصرف نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان  همیشه نوشیدنی های انرژی زا با شکل و شمایلی بسیار زیبا و پر زرق و برق در بازار یافت می شوند. کودکان و نوجوانان هم به مقدار بسیار زیادی تحت تاثیر ظاهر این نوشیدنی ها و تبلیغات منحصر به فرد و جذاب آن ها می شوند. به همین خاطر یکبار هم که شده می خواهند آن را امتحان […]

مجموعه: تغذیه کودک گرسنگی مداوم در کودکان ممکن است ناشی از احساسات درونی کودک باشد   علل گرسنگی مداوم در کودکان و راههای پیشگیری کودک خردسالی را در نظر بگیرید که در خانه مشغول بازی کردن است او تازه صبحانه خورده است اما پس از گذشت زمان کوتاهی دوباه از مادر خود درخواست خوراکی میکند ، مادر خوراکی را به او میدهد اما این پایان کار نیست و این کودک تا وعده نهار مرتب از […]

مجموعه: تغذیه کودک بادام هندی برای کودکان در تقویت رشد مو مؤثر است   فواید بادام هندی برای کودک ؛ تقویت سیستم ایمنی کودکان با بادام هندی مغز بادام هندی حاوی مقادیر فراوانی فیبر خوراکی، پتاسیم، منیزیم، پروتئین، ویتامین A و D، فسفر و آنتی اکسیدان است. این نوع مغذیجات در تقویت سیستم ایمنی کودک نقش چشمگیری دارد. ما در این مقاله سعی داریم درباره خاصیت های گوناگون بادام هندی برای کودکان مطالبی را ارائه […]

مجموعه: تغذیه کودک از فواید رژیم گیاهخواری در کودکان کاهش ابتلا به سرطان است   رژیم گیاهخواری برای کودکان: آیا کودکان هم می‌توانند گیاهخوار شوند گیاهخواری این روزها تبدیل به یک استایل شده است که کل کنش‌های فرد گیاهخوار را تحت تأثیر قرار می دهد. افرادی که فقط غذاهای گیاهی می خورند باید آگاه باشند که چگونه مواد مغذی از جمله آهن، کلسیم و ویتامین ها را به دست بیاورند. این رژیم برای کودکان از […]

مجموعه: تغذیه کودک مضرات مصرف نوشابه در کودکان   عوارض مصرف نوشابه برای کودکان چیست وچرا نباید به کودک نوشابه داد؟ نوشابه به عنوان یکی از نوشیدنی های محبوب در سرتاسر دنیا است، کودکان نیز از این قضیه مستثنی نیسیتند و طرفداران سرسخت این نوشیدنی محسوب می شوند. این نوشیدنی گوارا و شیرین دارای قند فراوان است و می تواند برای کودکان پیامدهای منفی را به همراه داشته باشد. در ادامه به تفسیر موضوع مصرف […]

مجموعه: تغذیه کودک چای سبز برای کودکان   فواید و مضرات مصرف چای سبز برای کودکان  برای والدین بسیار پیش آمده که در حال نوشیدن چای هستند و کودکشان از آنها درخواست می کند که برای او هم یک لیوان آماده کنند، چای سبز نیز یکی از نوشیدنی های محبوب و بسیار مفید است و کسانی که به منظور برخورداری از ثمرات این محصول از آن استفاده می کنند ممکن است کنجکاو شوند که می […]

مجموعه: تغذیه کودک برنج اولین غلات استاندارد طلایی برای کودکان محسوب می شد   غلات برای کودکان، چه نوعی خوب است؟   در ادوار گذشته عنوان نخستین غذای استاندارد طلایی به غلات به خصوص برنج اختصاص داشته است. در سال های متمادی نظریه های مرتبط با غلات برای کودکان دستخوش تغییر شده است. ما در این مقاله قصد داریم درباره ی بهترین غلات و زمان مناسب برای مصرف آن ها برای کودکان را بیان کنیم. در […]